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추석 준비, 센스있는 선물 추천 BEST 4 추석 준비, 센스있는 선물 추천 BEST 4 벌써 날씨가 선선해지고, 9월, 가을이 다가왔어요. 이쯤이면 준비하게 되는 우리 큰 명절, 추석이 있죠? 특이 이번 추석은 긴 연휴가 되면서 더 많은 분들이 기대하고 있는데요. 오늘은 추석에 대해 알아보고 센스있는 요즘 선물들에 대해서도 좀 알아볼게요 :) 대명절, 추석 알아보기 추석은 음력 8월 15일로, 한가위라고도 불리는 한국의 대표적인 명절입니다. 추석은 한 해 동안의 수확을 감사하고, 가족과 친지들과 함께 즐거운 시간을 보내는 날입니다. 추석은 음력 8월의 보름날로, 한국의 농경문화와 밀접한 관련이 있습니다. 옛날에는 추석을 맞아 농부들이 풍년을 기원하며 제사를 지내고, 논밭을 돌아보며 한해 농사를 마무리하곤 했습니다. 오늘날에도 추석은 여전히 한국의.. 2023. 9. 7.
카페인 권장량과 부작용, 과다 섭취 증상 해결 카페인 권장량과 부작용, 과다 섭취 증상 커피 문화가 발달하고, 카페 이용도 늘어나면서 요즘 커피를 많이 드시는 분들이 많죠? 저 같은 경우도 하루에 세 잔을 기본으로 마신답니다. 오늘은 커피에 포함된 카페인에 대해서도 알아보고 커피의 장단점과 적당한 섭취에 대해서도 알아볼게요 :) 카페인 성분과 하루 권장량은? 카페인은 자연적으로 여러 식물에서 발견되는 화학물질로, 중추 신경 계통을 자극하는 효과가 있습니다. 이것은 주로 커피, 차, 콜라, 초콜릿 등 여러 음료 및 식품에서 발견됩니다. 카페인은 CNS (중추 신경계)를 자극하고 특히 뇌의 활동을 증가시키는데, 이로 인해 일시적으로 기분이 좋아지고 피로가 줄어들 수 있습니다. 카페인은 아뇨로트로필로 간주되며, 뇌의 아드레날린 및 도파민 수준을 높일 수 .. 2023. 9. 5.
데오드란트 사용법과 부작용, 땀냄새 제거 방법 정리 데오드란트 사용법과 부작용, 땀냄새 제거 방법 정리 여름은 지나가지만 습도가 높아서 땀이 계속 나는 요즘이죠. 가벼운 옷차림에도 땀이 나면 신경써야 할 것들이 많아집니다. 땀냄새도 신경 쓰이고, 옷이 젖는 것까지.. 데오드란트는 이런 시즌에 남녀노소 누구나 찾는 아이템인데요. 오늘은 사용법과 부작용에 대해서 자세하게 한 번 알아보도록 할게요. 데오드란트란? 종류 알아보기 데오드란트는 땀과 땀 냄새를 억제하는 데 도움이 되는 제품입니다. 땀샘을 막아 땀을 덜 흘리게 하거나 땀 냄새를 유발하는 박테리아의 번식을 억제하는 작용을 합니다. 데오드란트는 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다. 알루미늄 함유 데오드란트는 땀샘을 막아 땀을 덜 흘리게 하는 작용을 합니다. 알루미늄 성분이 땀샘을 막는 막을 형성하여 .. 2023. 8. 24.
[도서] 대한민국 파이어족 시나리오 _ 재테크, 경제 서적 후기 [도서] 대한민국 파이어족 시나리오 _ 재테크, 경제 서적 후기 59p. 소비 수준을 한 번 높이게 되면 그 이전의 수준으로 돌아가는 것은 꽤나 고통스러운 일이다. 그렇다고 소비 수준에 비례해서 행복의 수준이 높아지는 것도 아니다. 30대에 만족할 만한 수준의 소비에서 최소 행복을 느끼는 비용은 40~50대보다 훨씬 적으며, 은퇴 자금 역시 이에 비례해서 훨씬 적게 들 수밖에 없다. 자신의 행복에 특화된 생활에 익숙해진 조기 은퇴자에게 과소비는 필요 없다. 마음의 여유가 넘치는 생활을 하기 때문이다. 107p. 은퇴 준비를 이ㅜ해 가장 먼저 해야 할 일은 행복 리스트를 만드는 것. ‘무엇이 나를 행복하게 만드는가? 나에게 돈이 충분히 있다면 어떤 핵심적인 경험을 하면서 남은 일생을 채우고 싶은가?’ 하는.. 2023. 8. 22.

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